Sữa tươi thanh trùng từ động vật chứa rất dinh dưỡng chất tốt và giúp cải thiện cho các hoạt động, sức khoẻ bên trong chúng ta. Tuy vậy, nhiều người sẽ hiểu lầm khi nghe về chất béo của sữa tươi và dần mặc định rằng uống sữa nhiều sẽ gây ra tình trạng tăng cân. Vậy điều này có đúng không? Hãy để DeliFres+ giải đáp cùng bạn nhé!
1. Giá trị dinh dưỡng của sữa tươi thanh trùng
Thật vậy, có rất nhiều tài liệu từ chuyên gia đã chứng minh rằng uống sữa như sữa tươi thanh trùng hoặc các chế phẩm từ sữa thanh trùng như sữa chua thanh trùng đều không gây nên nhiều ảnh hưởng tới sự phát triển trong cân nặng của con người. Ngoài các yếu tố từ hương vị, sữa tươi thanh trùng hay sữa chua thanh trùng có giá trị sau:
- Sữa tươi thanh trùng:
Chất béo trong sữa tươi thanh trùng là chất béo tốt giúp tăng khả năng hấp thụ các loại Vitamin A, D, E. Dòng sữa uống dạng lỏng này có nhiều nhà sản xuất nghiên cứu để tách phần chất béo đi để tạo ra dòng sữa tách béo chỉ còn lại hàm lượng chất béo thấp đã càng dẫn đến sự hiểu lầm rằng sữa tươi nguyên chất là dạng thực phẩm gây nên sự gia tăng trong trọng lượng của cơ thể.
Khoáng chất (canxi, đồng, kẽm, magie, kali…) đặc biệt là hàm lượng canxi cao để đáp ứng nhu cầu canxi lớn từ trẻ em, phụ nữ mang thai…
Trong sữa chứa đa dạng các nhóm Vitamin như B, D, E, K và càng cao với hàm lượng Vitamin A, B2, B12. Các dòng sữa tách béo thừng chứa hàm lượng vitamin A và K so với sữa tươi thuần khiết.
- Sữa chua thanh trùng
Suữa chua thanh trùng bổ sung với 2 chủng probiotics cực kì có lợi cho hệ đường ruột là Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus giúp cải thiện và bảo vệ hệ tiêu hoá (Phù hợp với những người có vấn đề rối loạn tiêu hoá, dễ bị tiêu chảy hay táo bón).
Một điều tuyệt vời nữa là sữa chua thanh trùng có chứa đến 8 tỉ lợi khuẩn và các chất dinh dưỡng tạo ra thêm nhiều tác dụng sức khoẻ khác như hỗ trợ làm đẹp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loãng xương và giúp cho cơ thể khoẻ mạnh.
2. Uống sữa tươi thanh trùng có gây mập trong cơ thể không?
Sữa tươi thanh trùng được vắt từ sữa bò 100% và xử lý nhiệt độ để khử các vi khuẩn có hại nên sữa tươi thanh trùng là một dạng thực phẩm mang giá trị dinh dưỡng rất cao và quan trọng đối với mỗi con người (đặc biệt là với trẻ em trên 1 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, nam giới, người lớn tuổi…).
Trong sữa không chỉ chứa các chất dinh dưỡng mà đồng thời cũng tồn tại nhiều chất béo, đạm, lượng calo cao và thậm chí một số lượng sẽ thêm một khối lượng đường lớn. Nên nếu bạn uống sữa quá nhiều, hoặc đã tiếp thu đủ lượng calo một ngày và vẫn uống thêm sữa, ăn sữa chua và phô mai sẽ khiến cơ thể bị thừa calo và chất béo cần thiết.
Vì vậy để đạt được hiệu quả trong việc thu nạp sữa tươi và các dòng thực phẩm từ sữa thì việc quản lý lượng calo nạp vào là cần thiết. Thậm chí nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc tiêu thụ bộ ba sữa, sữa chua và phô mai mỗi ngày càng giúp bạn giảm cân và giảm mỡ nhanh hơn khi bạn hấp thụ một lượng calo vừa đủ do lượng chất béo trong sữa (29% acid béo no và 6% acid béo không no) gây no bụng tạm thời cũng khiến bạn giảm khối lượng thức ăn trong ngày.
Để vừa cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng và giảm cân, các chuyên gia từ Hướng Dẫn Ăn Kiêng Australia khuyến cáo nên hạn chế đồ ăn vặt, giảm lượng thức ăn và tăng cường vận động trong cuộc sống hàng ngày.
———————————————————————————————————————————-
Một trong các sản phẩm đang được yêu thích hiện nay là Sữa tươi thanh trùng DeliFres+. Sữa được vắt từ bò hạng A thuần chủng từ NewZealand, những cô bò Holstein Fresian tươi vui luôn được chăm sóc, tắm mát, làm móng và có một sân chơi party để chắc rằng các cô luôn vui vẻ và cho ra dòng sữa chất lượng nhất.
DeliFarm tự tin với hệ thống công nghệ thanh trùng Châu Âu tiên tiến, Patkol và đạt chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm để tạo nên những giọt sữa tươi ngon nhưng vẫn giữ trọn các dưỡng chất tự nhiên, khoáng chất và 18 axit amin quan trọng đối với sự phát triển và cải thiện sức khoẻ con người. Đồng thời cũng giúp sữa giữ lại hương vị nguyên bản thơm ngon từ sữa bò tươi nguyên chất.
Ngoài ra, DeliFres+ cũng tự tin cho ra dòng sản phẩm Sữa Chua Thanh Trùng được sử dụng từ Sữa Tươi Thanh Trùng DeliFres+ nguyên chất và đặc biệt. Sản phẩm chứa đến 8 tỉ lợi khuẩn và các nhóm Vitamin có ích cho việc cải thiện hệ tiêu hoá và hệ miễn dịch, đặc biệt trong sữa chua cũng có cung cấp Collagen giúp da căng bóng, đàn hồi.
Sữa Chua Thanh Trùng DeliFres+ được xử lý qua hệ thống thanh trùng cao cấp nên cấu trúc của sữa chua sánh đặc tự nhiên, vị chua ngọt hài hòa được đông đảo khách hàng yêu mến. Sản phẩm có tới 3 hương vị đặc biệt: vị có đường dẻo mịn, thạch dừa dưa lưới và nha đam kèm topping thạch được làm ác hương vị tự nhiên được trồng và kiểm soát nhà máy DeliFarm giúp hương vị càng nồng nàn và thơm ngon chuẩn vị vừa hỗ trợ giảm cân vừa bổ sung các chất dinh dưỡng tốt.
Các sản phẩm DeliFres+ đặt cao tiêu chí “Tươi Ngon – Bổ Dưỡng – An Toàn” nên luôn đáp ứng yêu cầu 3 không: Không chất bảo quản, không chất phụ gia và không chất phẩm màu đảm bảo an toàn tới sức khoẻ người tiêu dùng.
Trải nghiệm ngay qua Website: https://shop.delifres.com.vn và FOLLOW Fanpage Sữa Tươi Thanh Trùng DeliFres+: https://www.facebook.com/DeliFresDiary để nhận thông tin dinh dưỡng mỗi ngày nhé!
