Sữa chua thanh trùng là loại thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, nó không chỉ giúp nâng cao chức năng hệ miễn dịch mà còn còn hỗ trợ hấp thu tốt và cải thiện hệ tiêu hoá cơ thể. Vậy, có nên ăn sữa chua thanh trùng vào buổi tối?